みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

2019-02-28から1日間の記事一覧

【練習】19年2月まとめ

今月の総走行距離は423.5kmでした。 休足日は6日と多めですが、jogの日はできる限り60分⇨90分に拡張したこともあって走行距離は過去4番目、はじめて3ヶ月連続で400kmを超えました。 幸い、大きな怪我もなく順調です。主なポイント練習(レース含む)は…2/3 …