みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

2019-06-01から1日間の記事一覧

【練習】19年5月まとめ

5月は待望の第二子が誕生、育休を取得し家事育児のあいまにラン活をこなすという充実したひと月となりました。当然、大会出場は無し。オフシーズンって感じ。 OTTへ向けてポイント練習はショートインターバル等のスピ練を重視、30km以上のロングはゼロでやっ…