みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

2020-11-30から1日間の記事一覧

【練習】20年11月まとめ

あっという間に11月がおわりましたねー。 久々にレースは無し。いつも特定の休足日を設けていなかったのですが、11月は月曜日を休足日固定にしてみました。そんなわけで休足日は月曜日5日と雨の降った日であわせて6日。そのわりにロング2回とサブスリーチャ…