みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【練習】20年3月まとめ

3月は2月よりもさらにcovid-19にふりまわされたなーって感じでした。仕事もほぼ在宅勤務になり、往復の通勤時間をほかのことに活かせるようになったのはめちゃくちゃ大きいですけども… そんな3月の走行距離は500.6km。完全休足は4日とオフが少なめでした。 …

【練習】妙義男塾ロング練習会

待ちに待った3連休最終日の3/22(日) ”足柄男塾”の塾生として”妙義男塾”へ道場破りを決行する日がやってきたw 前日は9時過ぎに就寝し、起床は5時。 朝食はホリデー朝食で定番となっているミスタードーナツをw 【寝ている次男を起こさないようにうす暗いキッ…

【雑記】Fy1920シーズンの振り返り

Fy1920シーズン(2019年4月~2020年3月)の出走レースと結果、雑感を列記してみました。 2019年4月14日 かすみがうらマラソン2時間57分45秒(140位)チャレ富士前のロング走として参加。サブスリーペースで淡々と刻み、ラスト2.195kmだけペースアップしてフィ…