みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

【練習】19年4月まとめ

4月はなんといってもチャレ富士ですね! サブスリーペースの30km走から3Hjog、2.5Hjogと3日連続で脚及びメンタルを鍛え、総仕上げに毎シーズンワーストを叩き出すかすみがうらマラソンでのリベンジサブスリーペーラン遂行…からのチャレ富士本番は大目標のサ…

【レース】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン その4

金曜の夜にVF4%をシェイクダウンしました。 あいにく雨が降ってきたので6km終了でしたが、ファーストコンタクトとしては悪くなかった。むしろもっと履いてみたい。使いこなせるようになりたいという気持ちが。。。とはいえ寿命の問題もあるのでそう気軽に履…

【レース】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン その3

チャレ富士の上位入賞者をググってみたところ、我らがハンターさんがすごいのはもちろんですが、8位以内の6人は国際ランナーっぽい。1人は箱根駅伝関連の記事が引っ掛かるしw 入賞最低ラインがサブ8とか末恐ろしい!!さて、本編の続きです。50-60km 55'39"…

【レース】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン その2

突如発表された6/9のOTT。 今回は親子で参戦します! 息子はキッズ1000mの小学1〜3年生の部。 自分は5000mの部。 申告タイムは17'00"とかなり背伸びをしたタイムに挑戦しますが、秋シーズンを見据えると5000mは16'40"位出せるようになっておきたいので...何…

【レース】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン その1

4/21(日)チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに参加してきました。結果は速報ツイの通り、8:29'54"でギリギリサブ8.5を達成!! 【完走証とメダル】順位も”12位”と過去出場したレースの中でも一番速い順位となりました!そういえばこのブログは昨年、自身…

【レース】第29回かすみがうらマラソン

4/14(日)かすみがうらマラソンに参加してきました。 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンを翌週に控えているため、ガチる選択肢は無し。 sub3.15〜3で行こうとぼんやり考えていましたが、とくにペーサーリクエストもなかったので平成最後のフルマラソンと…

【練習】たまリバー73

3/30(土)に行ったウルトラ練習会”たまリバー73”の当日の様子とか、裏話とかです。 まず今回なぜ73kmという距離なのかというと、 昨年柴又100km挑戦にあたり事前の練習では70kmという距離をを経験しておいた方が良いとウルトラの鬼である”ハンターさん”に聞…