6月はなんといってもOTTかな？！ 5000mで初16分台突入！ スピ練の成果がしっかり活きた最高のトラックレースでした！ このスピードにマラソン向けの持久力を加えてさらに走力を高めていきたいですね。 そんなOTTのあとは育休からの復帰。 平日のランは早朝型…

トラック競技の祭典？オトナのタイムトライアルに参加しました。自身3度目の参加。初参加は昨年のGWに5000mを。この時は17'59"で申告して18分カットを狙うも18'31"とまったく振るわず… 夏のキヌクロはパスして今年1月の10000mで2度目の参加。知り合いも格段…

5月は待望の第二子が誕生、育休を取得し家事育児のあいまにラン活をこなすという充実したひと月となりました。当然、大会出場は無し。オフシーズンって感じ。 OTTへ向けてポイント練習はショートインターバル等のスピ練を重視、30km以上のロングはゼロでやっ…