縁ありまして1月初旬からハイアルチ東日本橋スタジオへ通っています。 ハイアルチはトレーニングエリア内をまるごと高地の低酸素環境に仕立て上げたトレーニングスタジオになります。なお、実際の高地とは違い気圧の変化はありません。高山病で頭が痛くなら…

いつもの遅レポです。 まずは結果。2°34'50"で目標として掲げていたPB更新は達成ならずでした。 頂いた写真とともに振り返ります。 スタートは直前まで上着を着て待機できました。10km出走のMoMoさんサポートのおかげで2年連続スタート前はストレスフリーで…