先週の金曜日は水戸へ出張でした。 仕事を終え現地の営業に水戸駅まで送ってもらった後、特急ひたちの車内で戦利品の干し芋を呑気にツイート。 今日は出張で水戸にいました。水戸は19年10月の水戸黄門漫遊マラソンぶり3回目かな？ pic.twitter.com/bv9YGUqXp…

1月もなんだかんだであっという間に折り返し。ここにきてオミクロンが元気なようでまたこのあたりもマンボウになりそうとか…それの効果って検証したの？形だけ、パフォーマンスでやるのかな。なんだかうちの会社の内情と似ています。前から思ってたけど会社…

まずは前回記事（12/27）以降の練習です。 12/28 am jog120' 20.9km 5'45"/km pm jog&walk93' 12.3km 7'34"/km + jog62' 10.6km 5'50"/km 前日から大トロと次男も新潟へ帰省し独身モードへ。朝、夕、夜と走った。 12/29 am 30kmBU タマリク大人の部活動 12/2…