またしても日が空いてしまった…もう1週間経ってしまったし記憶が朧げに… 【レースについて】 ①ラップ いつも通り5km毎に手動ラップ。周回5kmなので楽ちんな反面、1箇所狭くて走り難いコーナー（事前にはるやまさんから聞いていたけどホントに狭くて走り難い…

今週はスケジュールを密に入れすぎてレポが全然進まず…マラソンのレースも日々のスケジュールも余裕を持つことが大事だなと改めて思いました。 遅報の通り、2°42'23"でフィニッシュ。 いつものように振り返ります。 【直前1週間の練習】 7日前 朝ジョグ20.8k…

目標達成ならずでした。 覚悟していたけどスタートからフィニッシュまで終始一人旅でした。

明日はランナーズフルマラソンチャレンジ昭和記念公園大会に参加します。 ガチで挑んだ勝田全国マラソンから中2週間のスケジュールになってしまったのには理由がありまして、元々勝田全国マラソンがコロナで日和った際の保険として本大会にはエントリーして…

⑤レース展開（続） 腹を括って前に出てまたしばらくすると左折、そして跨線橋。淡々と走っていると今度は全身パープルのエルドレッソを纏ったしゅーさんの背中を捉えた。わりとすぐその差が縮まったので抜き際、声をかけて鼓舞。茨城工業高校あたりでナガソ…

【レースについて】 ①ラップ もちろん手動ラップで。5km毎にラップを取りました。ネガティヴスプリットで行きたかったので序盤は19'10"までならok、後半は18'45"以内に上げることをターゲットにしていました。入りの5kmが19'00"(3'48"/km)で最遅ラップ、最速…

速報した通りでタイムは2°38'16"で自己ベストを4分ちょい更新することができました。レース展開も事前に想定していたプラン通りにほぼ走ることができ、快心の走りをかますことができました。 頂いた写真をまじえながら簡単に振り返っておきます。 【直前1週…