レポ2です。取り組みの備忘録が続きましてまだスタートラインについてませんwww 【食事の取り組み】 よく皆さんが取り組まれているカフェイン抜きはやらず。在宅勤務メインだとコーヒー無しの1日とか無理です。 カーボオフとか極端なカーボローディング、ウ…

第10回榛名湖マラソンに参加してきました。 榛名湖マラソン参加は昨年が初で今回は二戦目。昨年は4周約34kmちょいで無念のリタイア。マラソン大会のリタイア経験は初めてだったので結構凹みました。反省のため、高校2年以来の丸坊主も実施。 今年の目標は年…