みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

2019-03-31から1日間の記事一覧

【練習】19年3月まとめ

今月の総走行距離は468kmでした! 休足は8日と多めながら鉄道博物館からの帰宅ラン、たまリバー73などが効いて月間最長を0.2kmだけ更新しましたw 主なレース、ポイント練習は…3/1 10kmPR今夜は古河はなももの目標レースペースを狙った10km10kmPR(19'14"_19'…