みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

2019-04-30から1日間の記事一覧

【練習】19年4月まとめ

4月はなんといってもチャレ富士ですね! サブスリーペースの30km走から3Hjog、2.5Hjogと3日連続で脚及びメンタルを鍛え、総仕上げに毎シーズンワーストを叩き出すかすみがうらマラソンでのリベンジサブスリーペーラン遂行…からのチャレ富士本番は大目標のサ…