みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

2019-11-28から1日間の記事一覧

【レース】第39回つくばマラソン その3

その2から続きます。 30-35km2:16'22"(20'34")30kmのマットを踏んでから再び農道っぽい小道を走る区間でも向かい風を感じた。情けないことにペースは4’07"/kmまで落ちてしまっていた...給水所➉が見えたところで3つ目の補給食(マグオン グレープフルーツ味)…