みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

2020-12-31から1日間の記事一覧

【練習】20年12月まとめ

20年12月の総走行距離は444kmでした。 休脚は8日。20年の中で月間休脚日が1番多くなりました。(2番目は7月の7日間) 真夏8月に448km走れていたことや去年の12月は596km走ったことを考えると少なめの印象ですけど身体の方は割と一杯いっぱいな感じです。 特…