早いもので今年も残すところ3ヶ月。少し早いですが自分の中で年末恒例行事となりつつあるロング走を企画しようと思いますので告知です。
開催予定日は12/27(日)です!
今回も多摩川河川敷をベースとするたまリバー53のフルコースをみんなでワイワイと、今年1年を振り返りながら走れたらと思っています。
ちなみに昨年の様子はこちらです。
【練習】たまリバー53+α 2019年末 - みずのラン活ログmizu1123.hatenablog.com
細かいタイムスケジュールも昨年に倣ってJR羽村駅9:30集合を考えています。
【タイムスケジュール案】
9:50 羽村取水堰0kmポストスタート
区間20km
ローソンエイド休憩30分
12:10 再スタート
区間12km(累積32km)
ファミリーマートエイド休憩15分
13:31 再スタート
区間10km(累積42km)
自動販売機エイド休憩15分(トイレ無し)
14:41 再スタート
区間6km(累積48km)
15:14 六郷土トラック(なにかやるかも)
15:40 再スタート
区間5km(累積53km+α)
16:03 大師橋緑地53kmポスト(最寄り駅:京急空港線 大鳥居駅)
記念撮影後、銭湯へ移動
区間3km(累積56km+α)
入浴タイム60分
電車移動
18:00〜20:00 打ち上げ(蒲田のニイハオ別館の円卓を貸切にしたい。昨年からすると30人前後なら貸切!!)
※巡航速度は5'30"/km前後を予定
※途中合流離脱可能、ランのみ打ち上げのみ参加もOK
参加を希望される方はこちらの調整さんに入力をお願いします!
それでは!よろしくお願いします!