みずのラン活ログ

マラソンの練習やレースの記録を備忘録的に綴ってます

【雑記】VFN%について

6/27に先行販売されたNIKEのヴェイパーシリーズ第三段。ズームXヴェイパーフライネクスト%(以降、VFN%に略します)を買いました。

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【足先から踵にかけて流れるようなソールがカッコいい】

そして履いてみました。
ホントは届いてからすぐに履いてみたかったのですが、足柄峠の往路ATA+大野山挨拶のダメージがそれなりにあって真価を試せない状況でしたので…
足入れだけはしていました。

自分はVF4%やZFFKと同じサイズで問題ありませんでした。人によっては少しきつく感じるかもしれないですけど緩いよりはキツイ方を選ぶ派です。

で、足柄峠のダメージも抜けたのでようやくシェイクダウンです。
シェイクダウンは雨の日と決めていました。少しもったいな気もしますが、VF4%からの改善点として雨に強い新たなアッパー素材ヴェイパーウィーブの効果がどんなものか体感しておきたかったからです。

7/7、am9:00すぎ。多摩川河川敷。路面はウェット水溜り有り。小雨。霧雨ではなくちゃんとした雨の中です。風は北風気味かな？

いざスタート。
とりあえず走り始めてすぐの正直な感想としては…VF4%を初めて履いたときほどの感動、インパクトはなかった。ただ、水にはほんと強いと思う。前日7/6も同じような路面、雨の中を走ったけど500mもしないうちにadizero japan3は足先から靴下が濡れ始めていたので…

反発、推進力に関しては自分の走り方だとVFN%よりドロップ差が10mmのVF4%の方が活かせている気がする。というか、普段履いているadizero japan3もドロップ差がちょうど10mmなので踵から着地して足先で蹴る際の一番いいチカラ加減といいますか、VF4%の方がジャストミートしているという感じだろうか。VFN%はドロップ差が8mmと小さい分、自分はジャストミートな走り方ができていないのかもしれない。
知識がないのでよくわからないけどドロップ差が大きいのと小さいのは走法によって少なからず影響はある気がする。

とりあえず5kmをすぎてほぼ㌔4巡航。この日は気温も20℃くらいで日差しが無いし、雨粒を除けば走るには最高のコンディションではあった。
自身のコンディションとしてはここのところは休足せず毎日走っていたので足が軽いわけではない。けれども身体があたたまると自然とペースが上がってしまうので抑える感じが必要だ。やはりこのあたりはヴェイパーマジックだと思う。
15kmまでは㌔4で行き、ラスト5kmを㌔345で走るつもりだったのだが、結果的に㌔4を切るペースで走ることとなった。

体感的にはVF4%が合っている気がするも、結果的には雨の単独練習でここまで走れたので走力の底上げには間違いなく繋がっているなって感じです。

次は踵のホールド感について。これはVFN%が完全に勝っていると思います。VF4%やZFFKは抜け感があり、慣れるまでは気持ち悪かったです。(自分は慣れさえすれば大丈夫でしたが、センシティブな方だと気になるかも)

ここからは耐久性について。
走り終えてシューズを洗ってソールを見たところ。ほとんど無傷でした。VF4%よりもソールは明らかに長持ちしそうです。足先の黒いラバー部分も踵のピンク色部分も触ると硬くて、頑丈。ひょっとしてナイキ公証の寿命は反発やクッショニングよりもソールの摩耗が指標なのかな？と思うくらいです。(実際の指標は知りません)

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【足先の黒いラバー部分】

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【踵のピンク色部分もほとんどノーダメージ】

VF4%はエッジ部分がズームX剥き出しなのでヒールストライクだとこんな感じで痛々しいんです。

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【左足の方は痛々しい】

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【右足のエッジ部分はまだ大丈夫だけど底面ズームX剥き出し部分はVFN%と比べるとあきらかに脆い】

VF4%の走行距離は50km。トラックで10000m使用、ロードが40km位かな。
大迫選手みたいなフォアフットなら問題ないのかわかりませんが、VFN%はズームX剥き出し部分も硬い感じ(密度が濃いから硬いのか？)がして明らかに耐摩耗性が上がってると思います。エッジ部分はピンク色の硬い素材だし。

というわけで…
ヴェイパーフライシリーズ未経験でこれからヴェイパーフライシリーズの購入を検討される方がいたとするならば、自分的オススメはVFN%です。同じ環境でVF4%と履き比べしたわけではありませんが一定の走力向上に貢献することは間違いなく、値段差が僅かなのに対し耐久性が2倍以上ということを考えると…って感じです。

あ、個人的に見た目はオレンジのVF4%が断然好きですw

なんだかまとまりのないレビューになってしまいましたが、いずれにせよ今シーズンのフルはヴェイパーフライに決まりです。初戦の田沢湖から使っていきます。

おわり。

【練習】19年6月まとめ

6月はなんといってもOTTかな？！
5000mで初16分台突入！
スピ練の成果がしっかり活きた最高のトラックレースでした！
このスピードにマラソン向けの持久力を加えてさらに走力を高めていきたいですね。
そんなOTTのあとは育休からの復帰。
平日のランは早朝型にシフト。
夜は次男をお風呂入れたり寝かしつけたりしていると走れる時間が安定して取れない…早朝なら起きれさえすれば安定して時間は取れる故の決断。
朝は弱いながら、少しづつなれてきた感じです。

というわけで育休から復帰後もラン活は継続し、月間走行距離はなんとか400kmをキープ。


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ポイント練習もそれなりに積めたと思います！

主なポイント練習は…

6/2 400m×6

6/3 8kmPR(5kmDNF)

6/5 ショート色々

6/6 トラック3レーン2周半レペ

6/9 OTT5000m

6/12 15kmBU

6/14 15kmPR⇨12kmDNF

6/17 400m×8

6/19 15kmBU

6/22 30kmPR

6/26 400m×10

6/29 足柄峠走+大野山挨拶

6/30 川崎月例こども1km (長男のみ)

7月も引き続き平日早朝ランを継続したい。
7/13は足柄男塾練習に初参加！富士登山に向けた最後の坂トレを楽しんできます！
富士登山前、いちばん積み上げておきたい前週7/16〜7/20はマレーシアへ出張。初の海外ランをキメたいがお客様アテンドで夜は毎晩会食がセットされておりどうなることか…

富士登山はAゼッケン獲得がマスト目標！！必ずとる！！

【レース】オトナのタイムトライアル　-19/6/9-

トラック競技の祭典？オトナのタイムトライアルに参加しました。自身3度目の参加。初参加は昨年のGWに5000mを。この時は17'59"で申告して18分カットを狙うも18'31"とまったく振るわず…

夏のキヌクロはパスして今年1月の10000mで2度目の参加。知り合いも格段に増えていて応援しあったり共闘したり、ホント楽しいイメージしかないイベント。

 

3回目の今回は長男もキッズ1000mにエントリー。1月は小学4〜6年生向けの種目しかなかったのですが今回は低学年向けの種目があったので話をふってみたところ、すぐに参加を決めました。

 

当日のタイムスケジュールは5000mの1〜12組⇨1500m（キッズ1500m含む）⇨キッズ1000m⇨5000m13組以降〜という流れ。

自分は17'00"で申告し、まさかの13組（16'30"〜16'59"の組）に廻されていました。※自分のほかに17'00"申告の方が2名いましたが、シンガリの恐怖はハンパなかったw

 

当日は家事を済ませ、昼前に最寄り駅を出発。原宿駅を降りて表参道沿いの五右衛門パスタで腹ごしらえをし、織田フィールドへ向かいました。

 

到着した時は5組目か6組目だったかな。

会場にはたくさんのラン仲間達が集まっていました。いやーこれだよこれ。この雰囲気がOTTだよなーとひとりワクワクしていました。

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インフィールドや3レーンの間近まで迫って応援できるんです！他のトラック記録会に出たことはないけどこのような応援が許されるのはきっとOTTだけ？！

 

長男の出番まで時間がかなりあるも、できるだけ早く到着していろんな人を応援したかった！間に合わなかった人の走りもホントはすごく見たかった…

どうやって長男を保たせようかとおもっていたらあっさりとお友達ができ、楽しんでおりましたw

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子供って純粋でいいな。

はっち。さん。大変お世話になりました。ありがとうございました。

 

そんなこんなで仲間を応援しつつ、16時過ぎにアップを。長男はアップジョグよりお友達と駆け回ったりする方が楽しいみたいほとんどアップせず、自分ひとりでアップに勤しみました。ジャパンブースト3で身体を温め、そのあとにVF4%へ履き替え。

レース直前の調整がうまくいったのか？ジャパブーで走っている時から身体の感覚がとても良かった。いつもより脚のバネが効いていてこのままジャパブー3で走っても良いんじゃね？ってくらい。直前はジョグの練習量を落としたことが脚のバネを回復することにつながっていたのかもしれない。

VF4%に履き替えたらさらに良い感覚だった。目標レースペースで軽く流してみたところ、上半身から下半身の流れ、一連の動作がホントにスムーズな感じ。これはもしかするとイケルカモ。

 

アップを終え戻るとキッズ1500mをやっていた。このあとの1500m最終組で長男のコールだ。この日の気温はまさに走るのに適したコンディション。水分は参加賞としてもらったザバスのゼリーで摂らせた。

 

初体験のコール！

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@むらスポーツ

そして集合写真！


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@ハルキスポーツ


何故かウォームアップで全力疾走をキメる長男…ここで体力使うなー（笑）

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@むらスポーツ

 

いよいよスタート！

目標は4'35"カット！！


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@ハルキスポーツ

 

自分もインフィールドを並走。

周りの勢いもあってかなり速い。大丈夫か？けど水をさすよりは行けるとこまで行ってまぇー（笑）

 

川崎月例なんかだとだいたい途中でバテてグダグダな走り⇨ラストだけまた頑張るみたいな展開になっちゃうんだけど、この日の違った。いつになく真剣で苦しいだろうにグダグダな走りにはなっていない！

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@むらスポーツ

 

良いぞ良いぞ。こんなに頑張ってる姿を見たことないよ父ちゃんは。最後までダレることなくフィニッシュ！！マジで感動したし刺激を貰った。自分は次の組の3番なのですぐにコールされる。フィニッシュタイムもわからぬままだがそのままコールへ急行。ゴール後のケアは晴輝さんにお願いしていたし、心配することはなにもない。あとは父ちゃんが頑張る姿を長男に少しでも感じ取ってもらうべく自分がやるだけだ。

 

すでに13組を走るランナーが集まっていた。

無事にコールを終え、国際ランナーのまぁさんと談笑。


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@むらスポーツ

 

はじめ腰ゼッケンを左につけてしまい、周りをみてこっそり右に付け替えたのはココだけの話です（笑）

 

その後、しんさん、ふらっとさん、はじめましてのナガソエさんにご挨拶して集合写真。

キッズ1000mからナイター照明がついていて雰囲気が上がる。


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@むらスポーツ

 

雨がパラパラ降っていたけど呼吸が楽になりそうだと前向きに捉えることにした。

インレーン側からのスタート。さすがに前方を位置どるには恐れ多いので後方でスタンバイ。

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@むらスポーツ

 

レースプランは17'00"のペーサーに食らいつく。もしくはふらっとさんに食らいつく。だった。

実はレース前、おいやんさんからペーサーは時々当てにならない（急に抜けることがあるとか…）のでふらっとさんの方が信頼度が高いとアドバイスをもらっていたのだ。

 

そのシーンがこちら。
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@むらスポーツ

 

むらさん良い仕事し過ぎっす！！

 

で、実際スタートしてすぐは17'00"のペーサーが率いる集団につく形となった。なるべく1レーンでまわるようにいちどる。


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@ハルキスポーツ

 

正直なところ、自重するくらい体感的に余裕があったが、序盤なのであたりまえ。ここで無理は禁物だ。しかし、ふらっとさんがすっとペーサー集団から抜けていくのでもしかしてペーサー遅いのか？と思いすかさず食らいついた。

青のチーム50Tがふらっとさん。


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@なおスポーツ

 

はじめはびっちり背中についていたんですけど、徐々に離されていく…その経過写真かな（笑）

けどGARMINは一度も見ることがなかった。ペースが著しく落ちている感覚ではなかったので、ふらっとさんがペース上げたのかな？格上ランナーだし、ここからは自分でペースを作ろう。と決めた。

 

周回では様々な場所から応援を頂いた。これも本当に有り難かった。長男とは周回毎にハイタッチしてエネルギーをもらった。

ホームストレート手前では、なおさんとししゃもさんにガッツポーズをする余裕も一時はあったようだw
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@なおスポーツ

 

残り周回が8の表示が鮮明に頭に残っている。のこり3200m。まだスーパー苦しいわけじゃない。なんだろう。自分の中ではほぼトップスピード（3'24"/km）なのに維持できている。応援のチカラもあるだろうけど、チャレ富士を終えてから取り組んでいたスピ練の成果ではないだろうか。自信をもって腕を振って走った。


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@むらスポーツ

 

いよいよのこり3周。流石にキツくなってきた。後ろにすぐ17'00"のペーサーが迫っているのがわかった。

等々力の単独練習では17'59"しか出せなかったけど、自分は本番に強いタイプだ。まだイケる。さらには長男の力走を観ておきながらへばるわけには行かない。と気持ち奮い立たせる。

しかし無情にもペーサーが横に。


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追いつかれるとエネルギーを奪われるアレだ。

同じ足柄男塾の方にもパスされる。


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@なおスポーツ

 

これ以上離されないように必死に食らいつく。ん？なんとなくペーサーは鼓舞るために前へ出てきたんじゃないか？と思った矢先、このまま行けば16分台！！というような鼓舞が！

ラスト1。もう振り絞るのみ。

ありがたいことに上田瑠偉さんにダメ押しの鼓舞を貰いながら駆け抜けることができた。


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@ハルキスポーツ

 

ラスト100mは出せる力の全力。フォームは気にせず、とにかくストライドを伸ばすがむしゃらスパートだったと思う。


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17'00"のペーサー率いる集団を抜き返してフィニッシュ！！

 

結果、16'50"89

PBを55秒更新！！！

 

少しズレてからトラックに深々と一礼。

 

フィニッシュ後はエビトラACの皆さんにむらさんが加わって談笑。健闘を讃えていただきました。ありがとうございます。

そうこうしているうちに14組がスタート。

ホームストレートを駆け抜ける消し亭さんやカズトラさんを横目に急いで帰らねばならぬ事情が…（次男が沐浴を待っている）

応援頂いたのに返せずスミマセン。

陣地にもどってイケ麺特攻隊メンバーやTwitterの仲間たちに雨の中迎えられました。本当にこの雨の中、遅い時間まで応援ありがとうございました。そして、自分に代わって長男のフォローを頂いた多くの方、特に晴輝さん、本当にありがとうございました！

 

あ、長男も4'32"89で目標達成！PB27秒更新でした！

 

しかし親子でコンマ89がお揃いになるとは面白いもんですね（笑）


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@ハルキスポーツ

 

オトナのタイムトライアル最高！！

次は富士登山競走！必ずAゼッケン獲る！！

【練習】19年5月まとめ

5月は待望の第二子が誕生、育休を取得し家事育児のあいまにラン活をこなすという充実したひと月となりました。当然、大会出場は無し。オフシーズンって感じ。
OTTへ向けてポイント練習はショートインターバル等のスピ練を重視、30km以上のロングはゼロでやっぱり少し物足りない感じがします。というか、あらためて短距離は苦手ですね。ペーランとかBU走とかやってる時が一番気持ちよく走れてる気がします。
そんなOTTは背伸びしすぎて17'00"で申告、第13組(16'30-16'59"の組)になってしまいました。おそらくいくつかの集団ができると思うので行けるところまでシンガリ集団に食らいついて行きたいです。そのシンガリ集団についていくペースも今の自分の実力からしたら大分突っ込んだペースになるので果たしてどうなることか…不安しかないです。自業自得ですが…

そんな5月の総走行距離は436kmでした。
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主なポイント練習は…

5/3　1-2-3km

5/4　足柄峠走

5/6　消し亭さん野武士練習会@皇居

5/9　400m×8

5/11,12 長男と六郷トラックにて

5/13 20kmBU走

5/16 ショートインターバル

5/18 1000×5

5/19 7000mPR

5/22 10kmPR

5/24 5000m+400×10

5/26 川崎月例

5/29 3-2-1-1-1km

5/31 15kmBU走

6月も怪我に気をつけて頑張ろう。

【練習】足柄峠走(誓いの丘往復)

5/4にTwitterの呼びかけから実現した足柄峠走を行いました。
実はGW中、4/30と5/4の2回企画していたんですが4/30は雨天のために中止。5/4は天候に恵まれ、実現となりました。

今回は連休中にも関わらず16名のランナーが集まりました。遠方からは奈良、愛知、群馬からの参加もありました。さらに、スペシャルサンクスとしてむらさんスポーツによる悶絶顔写真撮影もありました。皆さん、連休中にも関わらずご参加、本当にありがとうございました。

過去にも記事を書きました足柄峠走ですが、JR山北駅隣接のさくらの湯をランステとして使うことができます。
8:30から建屋内のコインロッカーに荷物を預けることが可能です。(それより早い時間は建屋外にもコインロッカーがあります。但し、数量に限り有り)
練習後は温泉でリフレッシュできます。(温泉は10:00オープンとなります)

皆さん遅れることなく集合。簡単な自己紹介と集合写真を撮って8:50頃にスタートです。


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【集合写真と円陣】

まずは矢倉澤公民館を目指します。はじめは㌔530位の巡航を心掛けて。普段の多摩川ではなかなかお目にかかれない木々の新緑が美しい。紫陽花はさすがにまだ時期じゃなかったです。
ほぼほぼ設定どおりのペースで矢倉澤公民館に到着。途中、むらさんが相方さんとバイクで煽って抜いていきました(笑)


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【矢倉澤公民館にて】

矢倉澤公民館には自販機とトイレ、自由に使える水道があります。この水道が夏場は命の被り水として大変重宝します。
この日は陽射しもあってかこのあたりですでに暑かったですね。休憩もほどほどに再スタートをきります。
ここから足柄峠までは一本道ということもあり、各自のペースでフリーラン。


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【再スタート！】

とりあえず様子を見ながら先導します。
ついてきたのはさとるっちさん。さすがチャレ富士71kmの2位入賞者&妙技男塾の塾長だ！


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【さとるっちさんとランデブー】

足柄男塾ユニを纏っている身として負けるわけにはいかない(笑)
地蔵堂を超えたあたりから斜度が10%となる。ここで一気に引き離しをはかるw
しかし3ヶ月弱ぶりの足柄できついーじゃなくて楽しぃーw


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【引き離しにかかる図】

が、ヘアピンエリアに入る前でホントに苦しくなったのでブレイク…するにしても足柄男塾ユニを纏いながら止まるわけにはいかんし…考えた末にもときた道を下ることにした。下りなら呼吸は楽になるよねw
楽しく登ってくるみんなを鼓舞しつつ、シンガリを務めてくれたサンダルのzunzumanさん、シビさんとしばし並走を楽しんだ。そこからまた来ますねーと言って巻き返しをはかるべく再びヒルクライムへ。やっぱキツ…じゃなくて楽しーw
この先導から戻って再び登りを頑張ることでこんな美味しい思いをしてますた(笑)


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【晴輝さんとデートラン風な写真】

ヘアピンエリアに入ってからもひたすら前を行くランナーを追いかける！そしてFIGHTと声をかける！！
終盤でサブ40ランナーのハンターさんにも追いつけた！本人もおっしゃられていたが登りは苦手のようで、登り適性は自分の方があるようだ。
登りきって県境を超えてようやく先頭集団においついた。そのまま先導して自販機のところまでラン！


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【みんなで登りきったよ】

自販機でスポドリを二口三口給水し、すぐにおかわりランへ。さとるっちさんも誘ってw
ヘアピンエリアの終盤でシビさんらと合流し、また来たよーとw
そこからは佐倉マラソンよりちょっとやさしくエールを送りながら駆け上がってフィニッシュ！


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【シビさんをやさしくエスコート】

ここでむらさんと相方さんも一緒に記念撮影を。

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【足柄峠での記念撮影】

その後は行ける人で誓いの丘まで。往復プラス5km位。
実は誓いの丘までは行ったことがなく、もばいるにゃんこさんに先導をお願いしました(笑)


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【誓いの丘で】

残念ながら富士山は上半分が雲で隠れていて見えませんでした。

その後は再び足柄峠へ戻って矢倉澤公民館まで一気に下って一休み。
ファミリーマートでアイスボックス+コーラでアイシング。
ハンターさんはアイスボックス+氷結ではやくも酔分を補給なさってました(笑)


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【ファミリーマートで一休み】

ファミリーマートからさくらの湯まではみんなでダウンジョグしてひとっ風呂浴びて上がった頃にはゴロゴロと雷鳴が(^_^;)
打ち上げる予定だったポッポ屋食堂はまさかのご飯切れ。しかたないので新松田駅まで移動して居酒屋でカンパーイして〆。


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【カンパーイ】

次男誕生もあって遅報かつ駆け足のレポとなりましたが…
とても楽しい足柄峠練習となりましたとさ…
おしまい(笑)

足柄峠、富士登山競争までに時間捻出してもう一度走っておきたいけど行けるかな？

【練習】19年4月まとめ

4月はなんといってもチャレ富士ですね！
サブスリーペースの30km走から3Hjog、2.5Hjogと3日連続で脚及びメンタルを鍛え、総仕上げに毎シーズンワーストを叩き出すかすみがうらマラソンでのリベンジサブスリーペーラン遂行…からのチャレ富士本番は大目標のサブ8.5達成！！！
最高でした！

そんな4月、今日は終日雨予報で初の月間500kmにまた届かず…と思いましたが晴れ間(時々シャワー)のうちにジョグって500kmに乗せることができました！

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完休日は5日でした。

主なポイント練習&レースは…


4/2　15kmBU


4/4　30kmサブスリーPR


4/5　jog3.0H


4/6　jog150min


4/9　15kmBU


4/14　かすみがうらマラソン


4/21　チャレ富士100km


4/27　5kmTT　17'55"


4/29　番外　筑波山登山

令和スタートとなる5月はいよいよ第二子誕生もあるのでどれくらい走る時間を確保できるかは未知！！
もちろん子育て優先ですが、とりあえずOTTに向けてできる限りスピードを磨きつつ、スタミナも落ちないようにやって行きたい！

【レース】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン　その4

金曜の夜にVF4%をシェイクダウンしました。
あいにく雨が降ってきたので6km終了でしたが、ファーストコンタクトとしては悪くなかった。むしろもっと履いてみたい。使いこなせるようになりたいという気持ちが。。。とはいえ寿命の問題もあるのでそう気軽に履けないのが…
新型の発表もあったし、今後VF4%がナイキストアでセールされるのか注目です。

さて、いよいよ死闘のラスト10kmです。

90km-Finsh
54'31"（8:29'54"）
509-545-603-547-528-531-550-610-501-356-14（GARMIN）
90kmの通過が7:35'23"。つまり600巡航だとサブ8.5ならず。530ならギリギリセーフと弱い頭でもすぐに計算できた。
ただ、この先は登り基調に加えて信号も多い区間。ぶっちゃけ運も絡んでくる。
運以外の部分は己を信じてひたすら粘る走りをするっきゃない！サブ8.5達成に向け気持ちを今一度奮い立たせ前へ。
92.4kmの交差点で直前の信号ストップ。がーん。しかし、渡った先には有名美ジョブロガーのみやみさんが！

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【命の水をありがたく】

まじでギリギリの戦いだったので水を頂いてすぐその場を後にしてしまった…こんどお会いしたらちゃんと御礼を言わねば。

その後、一番止まりたくなかった国道139号バイパスの信号でも捕まってしまう。往路もこの信号は長かったの覚えていて…くそぉ。。。

そんなこんなでようやっとエイド28に到着。最後の最後に気合入れのバナナとジェルをいただく。ここで補給してもレース中の効果はないかもしれないけど最後の最後登り坂でエネルギー切れの失速とか避けたかったので。
エイドボランティアの方にあとちょっとのエールを頂いていざ急坂区間へ挑まん！
キツイけどサブ8.5達成のためには歩くことはできない。㌔6を見ないように一歩一歩足を前へ。粘りの走り。疲労からフォームが時折摺足みたくなってしまう。それでも先を行くランナーは歩いているか自分よりゆっくりだったのでパスできた。抜き際はあと少し頑張りましょうと声を掛けて。
残り5kmからは距離表示がされていた。時計とにらめっこ。いやーまじでギリギリだ。というかラストダッシュしないと無理っぽいぞコレ。
ようやくキツイ上りを終え、下り区間へ。
頑張りたいけど疲労で脚がなかなか廻らない。それでもがんばるが…なんと無情にも最後の信号は直前で赤に…マジか。オワタ。交通整理している方にそれとなく8時間半ギリギリなんですよ、行かせてー！と訴えかけたつもりも効果なく、信号が変わるのを待つ。まだ行ける。ラスト1km㌔4カットできたらイケるんだ。

信号が変わり、死ぬ気でスパート。途中時計を見る余裕はない。
会場のミュージックが聞こえてきた。もう少し。まだ脚は上がる。腕も振れる！！
競技場手前でハンターさんからエールをもらい、競技場に入ってからもう一絞りダッシュしてゴーーーール。

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【ゴールしました】

手元の時計を見ると…
8:29'54"

やった！ギリギリやったんだ！！！この5秒と6秒はかなり大きい(自己満の部分で)
嬉しくてレポーターの方に何話したか忘れちゃいましたが足柄男塾のことはアピっておきましたw


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【ラップ詳細】

ゴール後はすぐに楽しみにしていた豚汁を。
なにやらダンディなお姿を発見。さとるっちさんだ。
なんと2位入賞！！！すげーっすまじ。おめでとうございます！！
談笑しながら二杯目の豚汁にバナナ、さらにはコーラを3杯は頂いた。
表彰式が13:30からとのことで、一旦別れて着替えへ。

体育館への途中でハンターさんのもとへ。
PB更新、さらに5位入賞と流石の成績でした！さすが消し亭一門の主将です！おめでとうございます！！！

体育館で3レイクに出走していたえびぞうさんとも再開！そう、夜？朝？もお会いしてましたがレポで割愛してました(笑)
これまたビックリの3位入賞！！いやーすげぇよマジ。てかいつ抜かれた？！トイレの最中かw？
走っていたら絶対気付くはずなんだけどわかりませんでした(^_^;)

自分の着替えをして、3レイクの表彰式へ。

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【ダンディなさとるっちさん】

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【ここでもアヘ顔w】

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【さとるっちさん、えびぞうさんおめでとうございます】

表彰式を終え、ハンターさんのもとへ戻りしばし談笑。グループメンバーやフォロワーさんをナビで追うもなにやら中央高速が既にヤバイらしいとの情報を得て一足お先に帰路へ。

今回、二度目のウルトラマラソンでしたが柴又とはまた違う経験ができました。景色とかエイドも存分に楽しめたし、辞めたいと思うことは無かった。
ペース配分がうまくいったようで大崩れすることなく走りきれたことがとても良かった。
ただ、もし来年も出るとしたらこんどは入賞を意識して勝負してみたいかな。

最後に、運営スタッフ、エイドボラ、地元の方々、最高の大会をありがとうございました！

おしまい。

【データ】
経過時間　8:29'54"(Ave5'04"/km)
走行時間　8:10'26"(Ave4'54"/km)
トイレ小　4回
補給　アミノバイタル赤*2、マグオン*3、エイドのジェル*2、バナナ*2、inゼリー*2、os1ゼリー、ベスパ、コーラ沢山、サイダー、スポドリ、水