今日は三連休で一番寒い！3月末とは思えないヒンヤリ感でRNCフルマラソンはPBラッシュになりそうですね！ さて、3/14-3/20の週報です。 タイトルの通り、3/27のM×Kと4/17のチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンどちらも捨てれず二頭を追う練習を続けています…

3/7-3/13の週報です。 ◾️3/7（月） am jog120' 20.16km 5'58"/km pm jog with kai 2.33km 6'46"/km ◾️3/8（火） am jog120' 18.41km 6'35"/km pm jog with kai 3.63km 6'41"/km ◾️3/9（水） am up jog 4.19km 5'39"/km 10kmBU 42'37"9(21'35"_21'03") move j…

ここにきて開催されないと思っていたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに動きが… ↑は3/9に届いた運営からのメール。簡単にいうとコロナ検査キットを代引きで送るから受け取りよろしくねー的な内容です。 代引きで送りつけておきながら中止はないよね？とい…

ちょっと油断したら前回更新から2週間近く経ってしまった… 今更ながら振り返りです。 まず、2/23（水）に行った等々力練は週中水曜祝日ということもあり、大盛況でした。遠く等々力まで足を運んで頂き、ありがとうございます。 この日の等々力は自分ら以外に…

明日 2/23（水）は予定通り等々力サブトラックにて練習会を行います。 告知時の練習メニュー候補は1000m×10 or 10000mPRでご案内していました。 まだ少し先ですが2/23(水)祝日amに等々力サブトラ行きチケットをゲットできたので合同練習相手を緩募します。メ…

2月は28日しかないので14日の昨日で折り返しましたね。昨日のTLではバレンタインスイーツがバンバンアップされていましたが今年のバレンタインはスイーツではなくマイクラのクリーパー柄パンツをもらいましたw マイクラにどハマりしている長男が羨ましがって…

その2は当日の振り返りです。 朝はこれまでのナガソエ練習会参加時と同じくアラームはam5:30でセット。特にNIDONEすることなくスパッと起床。朝食はもちろんミスドをキメる。 とうとうこの日がきた！#俺達の別府大分毎日マラソン #ナガソエ練習会 #ナガソエ…

既出ですが前日2/5に「明日はいよいよ俺達の別府大分毎日マラソン」という記事をつらつらと書いていたんですけどスマホの操作ミスって下書き消すという失態がありましてですね… ブログ書いてたのに操作誤って下書き消えたーもう書き直す元気ないから簡単に……

M×K10000mと1月のまとめです。 まずは1/30に行われたM×K10000m。 朝食はもはや定番となりつつあるミスドです。 この日は通称タマリクにて水曜大人の部活動部員あさちゃんのフルマラソンチャレンジが8:00スタートなのでなんとかエールを贈りたくチャリンコで…

先週の金曜日は水戸へ出張でした。 仕事を終え現地の営業に水戸駅まで送ってもらった後、特急ひたちの車内で戦利品の干し芋を呑気にツイート。 今日は出張で水戸にいました。水戸は19年10月の水戸黄門漫遊マラソンぶり3回目かな？ pic.twitter.com/bv9YGUqXp…

1月もなんだかんだであっという間に折り返し。ここにきてオミクロンが元気なようでまたこのあたりもマンボウになりそうとか…それの効果って検証したの？形だけ、パフォーマンスでやるのかな。なんだかうちの会社の内情と似ています。前から思ってたけど会社…

まずは前回記事（12/27）以降の練習です。 12/28 am jog120' 20.9km 5'45"/km pm jog&walk93' 12.3km 7'34"/km + jog62' 10.6km 5'50"/km 前日から大トロと次男も新潟へ帰省し独身モードへ。朝、夕、夜と走った。 12/29 am 30kmBU タマリク大人の部活動 12/2…